BARRETTE FATTE IN CASA NO PROBLEM

Scritto il 10/01/2020
da Nicole


BARRETTE FATTE IN CASA...

A volte la merenda diventa monotona e non abbiamo voglia del solito frutto... Magari avremo voglia di sgranocchiare qualcosa di dolce e di buono, ma i prodotti confezionati nascondono sempre degli ingredienti poco salutari, grassi e conservanti sulla lista, e anche se a volte c'è scritto a caratteri cubitali LIGHT 

Per questo motivo, vi posto la mia personalissima RICETTA DELLE BARRETTE FATTE IN CASA sono buonissime e vanno ben per lo spuntino a metà pomeriggio o a metà mttina . 

✍️Ingredienti:
150 g O di banana O frutti rossi 
150 g di cereali
40 g di gocce di cioccolato

Preparazione:
👉schiacciate la banana e fatela diventare una pappetta
✨aggiungete i cereali sbriciolati e le gocce di cioccolato
👉mescolate e trasferite in una teglia con carta da forno
✨schiacciate ed ottenete uno spessore di circa un cm
👉cuocete in forno preriscaldato ventilato a 180° per circa 20 minuti
✨tagliate a forma di barrette
E pronta per tutta la settimana!!
Io raddoppio  gli ingredenti e ne esce tantissimo!puoi anche fare vari gusti  come ti pare e piace .😊
Buon divertimento , spero di avervi lasciato una buona idea !!😘
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Sono Nicole e  seguo il programma COACH IN TASCA con successo ormai da 1 anno . 

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